[...] mięśnia sercowego to również częsta dolegliwość u sportowców (podobno zwłaszcza u kolarzy)- serce podczas wysiłku który wiąże się z kołątaniem serca rośnie aby nie pękło. Może twoje problemy z oddechem mają tło nerwicowe... Jednak jeśli ten problem Ci często dokucza to nie ignoruj tego i oczywiście udaj się do lekarza. Z serduchjem nie ma żartów
[...] podpity z kumplem z pubu mijali brame a tam 5 typów , i jeden do mojego brata coś z tekstem jakimś , mój brat sie odwrócił , podszedł do niego ty , masz jakiś ****a problem a zza typa wyszedł taki byczek i tekst ej kolega nic nie chciał mój brat tak ? a wydaje mi sie że coś ode mnie chiał hmm koles nie nei sory i poszli kurfa brat [...]
[...] na niskich weglach,troche T3 i T4,czasem dodam clen i susta 250 c7d. pierwsza fota byla jakos z grudnia chyba zeszlego roku lecial bold i susta pmp.Fotsa druga jest w miare aktualna,moze z 2 tyg temu,obecniejest nieco lepiej.Wczesniej 3km to bylo wyzwanie a teraz 10 to nie problem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fa1f5792d20340f886a9558b0b663575.gif
b-50 wiem, ze Rabi z forum uzywal kiedys jakiejs gabki z rossmana ( ale ty to w uk, to nie masz tam raczej dostepu ). mial podobny problem. nie wiem, pisal to chybaw swoim temacie w galerii zdjec - sporo szukania. wiem, ze pod prysznicem ciagle robil brzuch ta gabka i niby pomoglo na zawody jak szedl.
BADRICH, kurde wlasnie z plecami najwiekszy problem i odstaja. Poza tym nie umiem napiac najszerszych zeby "wyszly":-(. Co do treningu to dopiero na ostatnim treningu zrobilem z kumplem ktory tez robil plecy pare cwiczen (sciaganie przed siebie wlasnie zrobilem, podciaganie na drazku szeroko robie zawsze ale na ostatnim treningu bardziej wlasnie [...]
[...] mam położoną noge bokiem i ja dzwigam i zginam to przeskoczy. W ogole to mam wrazenie jakby mi tam przeskakiwała cała łąkotka(ktorej nomen omen chyba nawet nie mam) e)cały problem jest taki ze ogolnie mam wrazenie ze mam za duze to kolano. jakby w srodku było spuchniete, tak samo jak zegne maksymalnie to miejsce w ktorym wydaje mi sie ze [...]
[...] żyć, te sporty również uprawiać, ale konsekwencje mogę być nieciekawe. Jeżeli jesteś młody a zakładam, że tak to moim zdaniem powinieneś zrobić. Z tego co widze nie masz problemów z tym kolanem czyli musisz mieć mocne mięśnie dwu i cztero głowe. Powiem jak jest na moim przypadku: - zerwalem wiezadla 6 padziernika poprzednieko roku. [...]
[...] i wyłacznie przysiady (6-8serii) do padłego - dobijałem 3seriami wyprostów i miałem potężne nogi - musze do tego systemu powrócic - czyli nogi mam ustawiane juz Z łapa nigdy problemów nie miałem - jakos nie katowqałem jej zbytnio (6-9 serii max) i zawsze szła do przodu.... ...problem tkwi w klacie i barach - hmmmmmmmmm Co do przyszłego planu [...]
Witaj! Przede wszystkim by trzeba bylo namierzyc problem. Przyczyny moga byc dwie. 1. psychika - stres, twoje podejście do kuracji, powiazanie leczenia ze sprawnoscia seksualna, byc moze glowa cie blokuje 2. hormony - testosteron, estradiol, prolaktyna, progesteron to takie wyjsciowe znaczniki tego, co rowniez dzieje sie z naszymi możliwościami [...]
Witaj! Przede wszystkim by trzeba bylo namierzyc problem. Przyczyny moga byc dwie. 1. psychika - stres, twoje podejście do kuracji, powiazanie leczenia ze sprawnoscia seksualna, byc moze glowa cie blokuje 2. hormony - testosteron, estradiol, prolaktyna, progesteron to takie wyjsciowe znaczniki tego, co rowniez dzieje sie z naszymi możliwościami [...]
Nigdy nie rozumiałem toku rozumowania amatorów, że życie jest dla sportu a nie odwrotnie. Walczyłem z tym samym problemem od 20 roku życia mniej więcej. Lekarze, Japończycy, dietetycy. Brałem 11 miesięcy roaccutane. Wywaliłem z menu rzeczy które mogły powodować taki stan. W końcu z wiekiem samo się unormowalo. To jest 3 kraj w którym mieszkam. [...]
Wiem, spokojnie.:-) Trochę oleju w swojej głowie mam, więc nie powinno być z tym problemu. Właśnie tutaj tkwi największy problem żeby dupa mi się nie zawijała... Trening trening i jeszcze raz trening.:-))
[...] zaczynasz ruch łopatką, więc jest ok, ale bardziej się odchyl, nie caluj brodą nad drążek, tylko staraj się klatką dotknąć drążka i się odchylić. 2) Martwy - miałem ten sam problem, dupą niżej, poczytaj komentarze Pandarka do moich filmików w temacie doradców :) 3) wiosło - wygląda jakbyś dymał sztangę, i nie jest to opad, opad to gdy tułów [...]
Postaram się zrobić tak jak mówicie. Kiedyś miałem już z tym problem, na chwilę wydawało mi się to polepszyć, a teraz gdy ciężar poszedł w górę znowu to samo no nic... Trzeba schować ciężar do kieszeni i dalej nad tym pracować.
[...] spowodowane tym, że po prostu mam słabe nogi i się dopiero rozwijają Nie masz sie czym przejmowac- tak jak pisala lay (ktora sie dowiedziala ode mnie a teraz cwaniakuje ) problem, ktory sie u Ciebie pojawil jest normalna odpowiedzia organizmu na zbyt drastyczne i niespodziewane dla niego zwiekszenie intensywnosci. Zaloze sie, ze skakales na [...]
Czyżby się ludzki głoś na forum odezwał ? Wywalić Twoje nazwisko z jego bloga nie jest dla mnie problemem. To że toczycie jakąś świętą wojnę między klubami ... mnie nie interesuje. "Wiesz... ok, pewnych rzeczy nie powinno się pisać, ale tak naprawdę to sam Chenio wykreował siebie jako durnia i półgłówka - poziom jego postów nie był wysokich [...]
[...] wlasnie nie tyle chodzi o miesnie co o centralny uklad nerwowy i odrobine moze tkanke laczna aaaa i do supelementacji mysle dodac ashwagandhe i melatonine bo no jest troche problem ze spaniem :-) zasypiam dopiero kolo 5 czasami nawet 7 nad ranem. Jak spie potem do 15 to jest ok, ale jak z jakiegos powodu jestem na nogach wczesniej to troche [...]
Trening na siłowni supergym pod nazwą "Ciężkie tyranie słabe przysiadanie" Ogólnie poszło nieźle tylko z tymi przysiadami dalej problem ,ale chyba wynikał z tego ,że za wąsko się ustawiałem Samopoczucie przed: Dobre Wrażenia po treningu: Dobre Posiłek przed: makaron jajka warzywa Posiłek po: się zobaczy Wtorek Przysiad 10x60 8x80 6x100 [...]
WIELCY WOJOWNICY! Aż strach się bać:P
